மருத்துவ தாவரங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது வெந்தயக் கீரை
சென்னை: வெந்தயக்கீரை, வெந்தயம் இரண்டுமே அதிகப்படியான நற்பலன்கள் கொண்டவை. இது, காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம்…
சிறப்பான மருத்துவக்குணங்கள் கொண்ட மணத்தக்காளி அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: மணத்தக்காளியில் கருப்பு சிவப்பு என இரண்டு வகைகள் உள்ளது. இலை, காய், பழம் என…
சுவை மிகுந்த கீரை வடை செய்வது எப்படி என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: கீரைகள் பல விதமான ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளன. இந்த பதிவில் கீரைகளை வைத்து சுவையான…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த வெந்தயக் கீரை சூப் செய்வது எப்படி ?
சென்னை: மேத்தி கீரை சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமையான உணவு மட்டுமல்ல… கண்கண்ட மருந்துமாகும். காலை உணவுடன்…
சத்துக்கள் நிறைந்த கீரை தோசை …..
தேவையான பொருட்கள்: 1/2 கப் - சுத்தமான கீரை 1/2 தேக்கரண்டி - வெந்தயம் தேவைக்கேற்ப…
பல நன்மைகள் தரும் மணத்தக்காளி பழம்
சுக்கிட்டி பழம் எனப்படும் மணத்தக்காளி பழம் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அதே நேரத்தில் மிகவும்…
கீரை இருந்தால் இந்த பக்கோடா செஞ்சு பாருங்க …..!!
தேவையான பொருட்கள்: கீரை/கீரை - 1 கைப்பிடி உருளைக்கிழங்கு - 2 பச்சை மிளகாய் -…
அரைக்கீரையில் வடை செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… பாராட்டுக்கள் குவியும்
சென்னை: அரைக்கீரையில் வடை செய்வோம் வாங்க. உங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள்:…
உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வெந்தயக் கீரை
சென்னை: வெந்தயக்கீரை, வெந்தயம் இரண்டுமே அதிகப்படியான நற்பலன்கள் கொண்டவை. இது, காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம்…
செம டேஸ்டாக அரைக்கீரையில் வடை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: அரைக்கீரையில் வடை செய்வோம் வாங்க. உங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள்:…
