உடல் எடையை குறைக்கும் குடைமிளகாய்..! தெரியுமா உங்களுக்கு?
சென்னை: உணவில் சில காய்கறிகள் அதிக டேஸ்ட் கொடுக்கும். அந்த வகையில் குடைமிளகாய், சாப்பாட்டில் சேர்த்து…
By
Nagaraj
1 Min Read
சுவை, ஆரோக்கியம் நிறைந்த பனீர் ஸ்டப்டு இட்லி செய்முறை
சென்னை: எத்தனை நாட்கள்தான் இட்லி, தோசை என்று செய்த டிபனையே செய்வது என்று அலுத்து கொள்கிறீர்களா.…
By
Nagaraj
1 Min Read
வைட்டமின் சி சக்தி அதிகம் நிறைந்த குடை மிளகாய் அளிக்கும் நன்மை
சென்னை: குடைமிளகாயில் வைட்டமின் 'சி' சத்து அதிகமுள்ளது. மேலும் வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற…
By
Nagaraj
1 Min Read
இட்லி, தோசைக்கு அருமையான சைடு டிஷ்.. குடைமிளகாய் சட்னி ரெசிபி… !!
இந்தியாவின் உணவு முறை மிகவும் தனித்துவமானது. இங்கே ஒவ்வொரு மாநிலத்திற்கும் ஒரு உணவுமுறை உள்ளது. இங்கே…
By
Periyasamy
2 Min Read
வெற்றி பெற்றால் 2 விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை… யார் கூறியது தெரியுங்களா?
அமெரிக்கா: அமெரிக்க ஜனாதிபதியாக வெற்றி பெற்றால் 2 விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை என்று கமலா ஹாரிஸ் தெரிவித்துள்ளார்.…
By
Nagaraj
2 Min Read
வித்தியாசமான சுவையில் குடை மிளகாய் புதினா புலாவ் செய்முறை
சென்னை: வித்தியாசமான முறையில் குடை மிளகாய் புதினா புலாவ் செய்து பாருங்கள். ருசி அருமையாக இருக்கும்.…
By
Nagaraj
1 Min Read