உடல் பருமன் மற்றும் குறைந்த கலோரிகளின் நன்மைகள்
இப்போதெல்லாம், பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் பருமன். பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி குழந்தைகளும் 'ஒபிசிட்டி'யால்…
நாட்டுச்சர்க்கரையில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள்… உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகிறது
சென்னை: வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் கருப்பட்டி பயன்படுத்துவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.…
நார்ச்சத்து நிறைந்த கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தினமும் ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தரும். கொய்யாப்பழம் நார்ச்சத்து,…
