Tag: கொத்தவரங்காய்

இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியம் தரும் கொத்தவரங்காய்

சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து…

By Nagaraj 1 Min Read

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கொத்தரவங்காய்

சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவற்றை…

By Nagaraj 1 Min Read

அட்டகாசமான சுவையில் கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்முறை

சென்னை: அட்டகாசமான சுவையில், ஈசியாக கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை-…

By Nagaraj 1 Min Read

கொத்தவரங்காய் பருப்பு உசிலி…!!

தேவையான பொருட்கள் : கொத்தவரங்காய் - 300 கிராம் மஞ்சள் - 1/4 tsp ஊற…

By Periyasamy 1 Min Read