உடல் எடையே குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்
சென்னை: குடைமிளகாயில் வைட்டமின் 'சி' சத்து அதிகமுள்ளது. மேலும் வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற…
கொலஸ்ட்ராலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்
சென்னை: உடலின் ஆரோக்கியத்துக்கு அனைத்துவித ஊட்டச்சத்துகளும் எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல் கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் கொழுப்பு சத்தும்…
அப்பல்லோ ப்ரோகோலியில் அனைத்து பாகங்களையும் முழுமையாக பயன்படுத்த முடியும்
சென்னை: அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலி ஏ.கே.ஏ ப்ரோக்கோலினி என்பது ப்ரோக்கோலியை போன்ற ஒருவகை காய்கறியாகும். அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலிக்கும்…
கெட்ட கொழுப்பை எளிதில் கரைக்கும் கருஞ்சீரகத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருள். பொதுவாக, நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை…
