Tag: #கொலஸ்ட்ரால்

சமையல் குறிப்புகள்

சமைக்கும் முறையில்தான் தவறு: கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் உண்மைகள்

இந்தியாவின் உணவு கலாச்சாரம் உலகளவில் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், மசாலாப் பொருட்கள், காய்கறிகள்…