முளை தானிய உணவு அளிக்கும் சிறப்பான நன்மைகள்
சென்னை: பச்சைப்பயறு, கொண்டக்கடலை, வெந்தயம், எள்ளு, வேர்க்கடலை, சூரியகாந்தி விதை, வெள்ளரி விதை, கொள்ளு மற்றும்…
கொழுப்புகளை குறைக்க உதவும் கொள்ளு துவையல் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு… இளைத்தவனுக்கு எள்ளு’ என்பது கிராமத்து மொழி. அந்தளவுக்கு கொழுப்பைக் கரைப்பதில் கொள்ளுக்கு…
கேழ்வரகு கூழ் செய்வது எப்படி? தெரிந்து கொள்வோமா!!!
சென்னை: கேழ்வரகு கூழ் செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள். தேவையானவை: கேழ்வரகு -…
மல்டி பருப்பு பொடி எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பருப்புப் பொடி கேள்விப்பட்டு இருப்பீங்க... அது என்னங்க... மல்டி பருப்பு பொடி... மிகவும் ஆரோக்கியமான…
