இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்ட எலுமிச்சை பழச்சாறு
சென்னை: உயர் இரத்த அழுத்தம் ,தலை சுற்றல் போன்றவை உடையவர்களுக்கு எலுமிச்சை பழச்சாறு உதவுகிறது. மேலம்…
உடலில் அதிக கொழுப்பு சேர்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: மாறிவரும் வாழ்க்கை முறைகளினாலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருத்தல், புகைபிடித்தல்,…
கைக்குத்தல் அரிசியால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: பழுப்பு அரிசி எனப்படும் கைக்குத்தல் அரிசியானது வெகு குறைவான தோல் நீக்கப்பட்டது. நெல்லின் வெளிப்புற…
ரத்தக் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் தன்மைக் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு தோல்
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து, ரத்தக் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. உருளைக்கிழங்கு உயர்தரமான…
பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்… தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கும்
சென்னை: காய்கறிகள் அனைத்தும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கக் கூடியது. ஒவ்வொரு காய்கறிக்கும், ஒவ்வொரு மருத்துவ குணம்…
உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறீர்களா… தீர்வுக்கு எளிய வழிமுறைகள்
சென்னை: சிறுவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமானால் அவதிப்படுகிறார்கள். தொப்பை கொழுப்பு…
தொப்பையை நினைத்து கவலையா… தீர்வு கிடைக்க இதை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: தொப்பை வந்திடுச்சே என்று பெண்களும், ஆண்களும் கவலையில் ஆழ்ந்து விடுகின்றனர். இதற்கு காரணம் அதிக…
ஆரோக்கிய சத்துக்கள் நிறைந்த பீர்க்கங்காய்!
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்கள் உள்ளன. வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, துத்தநாகம், இரும்பு,…
இதயம் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய லிச்சி பழம் சாப்பிடலாம்!
நமது உடலில் இதயமும், ஈரலும் பிரதான பாகங்கள். இந்த இரண்டு உடல் உறுப்புகளையும் ஆரோக்கியமாக வைப்பதில்…
கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்ட அவகோடா மில்க் ஷேக்
சென்னை: உடல் கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்ட அவகோடா பழத்தில் மில்க் ஷேக் செய்முறை பற்றி…
