புரதம், நார்ச்சத்துக்கள் நிரம்பிய சிறுதானியங்களால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சிறு தானியங்களில் நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள்…
கொலஸ்டிராலை குறைப்பதில் வெந்தயத்தின் பயன்பாடு
சென்னை : ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்டிராலை குறைப்பதில் வெந்தயத்தின் பயன்பாடு பற்றி தெரிந்து…
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் முளைக்கட்டிய பயறு
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள…
புதிய வகை சர்க்கரை நோய் – குழந்தைகளுக்கும் அபாயம்? மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!
சர்க்கரை நோய் என்பது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் மரபணு சார்ந்தவையாகவே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால், தற்போது மருத்துவ…
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கணுமா… அப்ப முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடுங்க!!!
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள…
சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள்: காலையில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியவை
சர்க்கரை நோய் என்பது உடலில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து இன்சுலின் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது உருவாகும்…
சர்க்கரை நோய்க்கு மிகப்பெரிய எதிரி இந்த செடிதான்! பெயர் தெரிஞ்சா ஷாக் ஆகிடுவீங்க…!
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இன்சுலின் ஆலை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த செடியின் இலைகளை மென்று…
இன்சுலின் ஹார்மோன் சுரப்பை அதிகரிக்கும் வாழைக்காய்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை,…
சத்தான வாழைத்தண்டு மோர் கஞ்சி..!!
தேவையானவை: மோர் - ஒரு கப் உப்பு - தேவையான அளவு. வாழைத்தண்டு - சிறிய…
உடல் நலனுக்கு அத்திப்பழங்கள் வழங்கும் நன்மைகள்
சென்னை: அத்திப்பழங்களைப் பச்சையாகவோ அல்லது உலர வைத்தோ சாப்பிடுவதால் பல நல்ல பயன்கள் கிட்டும். என்னென்ன…
