உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்!!!
சென்னை: உடல் எடையைக் குறைப்பது ஒரு போராட்டம் தான். ஆனால், அதைப் பராமரிப்பது சுலபம்தான். உடல்…
நாட்டு ஆப்பிள் என்று புகழப்படும் பேரிக்காயில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: இதயப் படபடப்பு உள்ளவர்கள் தினமும் இருவேளை ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வர இதய…
