வயிற்று சதையை குறைக்க உதவும் பழங்கள்
சென்னை: வயிற்றிலும் இடுப்பிலும் அதிக அளவு சதை சேரும்போது உங்கள் தோற்றத்தையே அது மாற்றிவிடுகிறது. இதை…
ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்த உலர் திராட்சை!
சென்னை: திராட்சைப் பழவகைகளில் உயர்தரமான திராட்சைப் பழங்களைப் பதம் செய்து உலர்த்தி பதப்படுத்துகின்றனர். இதுவே உலர்…
வயிற்று சதையை குறைக்க உதவும் பழங்கள்
சென்னை: வயிற்றிலும் இடுப்பிலும் அதிக அளவு சதை சேரும்போது உங்கள் தோற்றத்தையே அது மாற்றிவிடுகிறது. இதை…
திராட்சை விலை உயரும் என விவசாயிகள் எதிர்பார்ப்பு..!!
கூடலூர்: கம்பம் பள்ளத்தாக்கு பகுதிகளில் திராட்சை பயிரிடப்பட்டு தற்போது மகசூல் அதிகமாக உள்ளது. கடந்த மாதம்…
கோதுமையில் ருசி மிகுந்த பாயசம் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: கோதுமை நமது உடல் எடையினைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றது. இந்த கோதுமையில் சுவையான பாயசம்…
பொரி மீந்துபோய் விட்டதா?… வாங்க அல்வா செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: வீட்டில் பண்டிகைக்கு வாங்கிய பொரி மீந்துபோய் வீணாக்குவதற்கு பதிலாக அதில் அல்வா செய்து சாப்பிடலாம்.…
கோடைகாலத்தில் என்ன பழம் சாப்பிடலாம்… தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: கோடைக்காலத்தில் எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கோடைக்காலத்தில் கடும் வெப்பம் காரணமாக…
அத்தியாவசிய தாது சத்துக்கள் நிறைந் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: திராட்சையில் பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள்…
சுவையான கோதுமை ரவை இனிப்பு கொழுக்கட்டை..!!
தேவையான பொருட்கள் 1/2 கப் சம்பா கோதுமை ரவை 1 கப் தண்ணீர் 4 தேக்கரண்டி…
துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்புச்சத்துக்கள் அடங்கிய திராட்சையால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: திராட்சையில் பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள்…
