நாட்டுச்சர்க்கரையில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள்… உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகிறது
சென்னை: வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் கருப்பட்டி பயன்படுத்துவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.…
குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துள்ள டிரிங்க் தயார் செய்வது எப்படி?
சென்னை: இனி வீட்டிலேயே குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துள்ள டிரிங்க் தயார் செய்து கொடுக்கலாம். அதை எப்படி செய்வது…
கவுனி அரிசி இருக்கே… உடல் எடையை பற்றி கவலையை போக்குங்கள்
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்கணுமா...கவுனி அரிசியில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க…
வீட்டிலேயே அருமையான ருசியில் பஞ்சாமிர்தம் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வீட்டிலேயே அருமையான ருசியில் பஞ்சாமிர்தம் தயார் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பஞ்சாமிர்தம் என்றாலே…
எலும்புகளின் உறுதித்தன்மையை அதிகரிக்கும் கேழ்வரகு உணவுகள்
சென்னை: கேழ்வரகு உணவுகளை சாப்பிட்டு வருவது, பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் உறுதித்தன்மையை அதிகரிக்கும். உடல் ஆரோக்கியத்தை…
