வைட்டமின்கள் நிறைந்த கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
சென்னை: கொத்தமல்லி அதிகம் சாப்பிடுகிறவர்கள் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடுகிறது. கொத்தமல்லி வாய் துர்நாற்றத்தை…
மூளை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா? இதை உணவில் சேர்க்குங்கள்!
நம்முடைய மூளை என்பது நாளும் வேலை செய்யும் ஓர் முக்கிய உறுப்பு. இதன் செயல்பாடுகள் சீராகவும்,…
யோக நிலையில் காட்சி தரும் கல்வி தெய்வம் ஹயக்ரீவர்
சென்னை: கல்வி தெய்வமான ஹயக்ரீவர், சென்னைக்கு அருகே, செங்கல்பட்டு அருகிலுள்ள செட்டிபுண்ணியம் தேவனாத பெருமாள் கோயிலில்,…
முருங்கைப் பூவில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம்!
முருங்கை மரத்தின் இலை, பூ, காய் என அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது. ஒவ்வொரு…
உடல் உறுப்புகள் புத்துணர்வு தர நல்ல தூக்கம் தேவை
சென்னை: நன்றாக தூங்கினால் ஏற்படும் நன்மைகள்…ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு தினமும் ஏழு மணி நேரம்…
