இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இலவங்கப்பட்டை
சென்னை: உணவே மருந்து என்பது தான் நம் பழங்காலத்தில் இருந்து கடைபிடிக்கும் பழக்கவழக்கமாகும். வீட்டில் உள்ள…
கருப்பு உப்பை பயன்படுத்தி பாருங்கள்….அவ்வளவும் நன்மை
கருப்பு உப்பு பாறைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. கடல் உப்பை விட குறைவான சோடியம் கொண்டுள்ள உப்பு கருப்பு…
ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் சீரக நீர்… அஜீரணத்தையும் போக்கும்
சென்னை: அஜீரணத்தை போக்க உதவுகிறது… சீரக நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். சீரக நீர்…
கிரீன் காபி பெஸ்டா… பிளாக் காபி பெஸ்டா; ஆய்வில் வெளியான தகவல்
சென்னை: காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் பால் சேர்த்து காபி குடிப்பதைத் தவிர்த்து விட்டு, பிளாக்…
மாறும் வாழ்க்கைமுறையால் குழந்தைகளுக்கு கூட நீரிழிவு – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள்
நீரிழிவு நோய் என்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது இன்சுலின்…
புத்துணர்வை ஏற்படுத்தி நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
நீரிழிவு நோயின் அபாயமும் தடுப்பு முறைகளும்
சமீப ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் நீரிழிவு நோய் ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. லட்சக்கணக்கான…
அட்டகாசமான நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
வெந்தயக் கீரை சூப் செய்வது எப்படி ?
சென்னை: மேத்தி கீரை சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமையான உணவு மட்டுமல்ல… கண்கண்ட மருந்துமாகும். காலை உணவுடன்…
ஏராளமான நன்மைகளை கொண்டுள்ளது அவல்… புத்துணர்வை அளிக்கும்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
