சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர் சாலட் செய்முறை
சென்னை: வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர்…
பன்னீர் பாயாசம் செய்வது எப்படி ?
சென்னை: பருப்பு பாயாசம், பால் பாயாசம், சேமியா பாயாசம், கடலைப்பருப்பு பாயாசம் என்று பல வித…
சருமத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கும் மஞ்சள் கிழங்கு
சென்னை: மஞ்சள் கிழங்கானது ஆஸ்டியோ பொராசிசை (எலும்புச் சிதைவு) தடுக்கும் என்று அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று…
சூப்பர் சுவையில் குடைமிளகாய் பன்னீர் தோசை செய்முறை
சென்னை: குடைமிளகாய், பன்னீர் சேர்த்து தோசை செய்தால் அருமையாக இருக்கும். இதை செய்வது எப்படி என்று…
வயது போனாலும் இளவயது லுக் அப்படியே இருக்க வேண்டுமா?
சென்னை: அனைவருக்கும் வயது போனாலும் பார்க்க இளவயது போன்று இருக்கத்தான் ஆசை. சருமத்தளர்ச்சி ஏற்படாமல் இருக்கவும்,…
சூப்பர் ருசியில் ஷாஹி பன்னீர் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சப்பாத்தி, ரொட்டிக்குச் சரியான சைட் டிஷ் என்றால் அது ஷாஹி பன்னீர். இதை எப்படி…
கால்சியம் குறைபாடு ஏற்பட்டால்…உடனே மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்!!
சென்னை: கால்சியம் குறைபாட்டில் மூலம் பல விதமான உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். அதை வருவதற்கு முன்பே…
அருமையான ருசியில் ஷாஹி பன்னீர் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சப்பாத்தி, ரொட்டிக்குச் சரியான சைட் டிஷ் என்றால் அது ஷாஹி பன்னீர். இதை எப்படி…
சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர் சாலட் செய்வது எப்படி?
சென்னை: வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர்…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பனீர் பாயாசம் செய்து கொடுங்கள்
சென்னை: பருப்பு பாயாசம், பால் பாயாசம் என்று பல வித பாயாசம் செய்வார்கள். பன்னீரில் பாயாசம்…
