புரதங்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும்
சென்னை: புரதங்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் சாப்பிடுங்கள்… தினமும் அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளை…
ருசியான முறையில் பாகற்காய் பொடிமாஸ் செய்முறை
சென்னை: ருசியான முறையில் பாகற்காய் பொடிமாஸ் செய்து பாருங்கள். சாப்பிடாதவர்கள் கூட விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான…
பாகற்காயை இப்படி செய்து தந்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: கசப்பான காய்கறி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பாகற்காய், நோயைத் தடுக்கும், ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் என பலவிதமான…
சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் எளிய உணவுகள்!!
சென்னை: சர்க்கரை வியாதி என்பது கணையம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையாகும். உடலில் உள்ள கணையம் என்னும் பகுதி…
குடும்பத் தலைவிகளுக்கு அருமையான சமையல் டிப்ஸ்!!!
சென்னை: பூரிக்கு மாவு பிசையும்போது ஒரு டீஸ்பூன் கடலை மாவு சேர்த்துப் பிசைந்தால் நல்ல நிறத்துடன்…
அஜினோமோட்டோ – உடலுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா?
அஜினோமோட்டோ அல்லது மோனோ சோடியம் க்ளூடமேட் (MSG) என்பது உணவில் தனித்துவமான ருசியை உருவாக்க உதவும்…
குடும்பத்தலைவிகளுக்கு பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள்
சென்னை: சமையலறையில் கலக்கும் குடும்பத் தலைவிகளுக்கு உரிய பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் வரிசையாக.
பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் குடும்பத்தலைவிகளுக்காக!!!
சென்னை: குடும்பத் தலைவிகளுக்கு பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் தர்றோம். இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு அதிகம் பயனுள்ளதாக…
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள பாகற்காய் வடாம் செய்முறை..!!
தேவையான பொருட்கள்: துவரம் பருப்பு - 1/2 கிலோ விதை நீக்கி இறுதியாக நறுக்கிய பாகற்காய்…
பெண்களுக்கு தேவைப்படும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள்
சென்னை: குடும்பத் தலைவிகளுக்கு பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் தர்றோம். இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு அதிகம் பயனுள்ளதாக…
