அற்புதமான சத்துக்களையும், மருத்துவக்குணங்களையும் கொண்ட காய்
சென்னை: ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள காய் என்றால் அது புடலங்காய்தான். எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
புடலங்காய் கோளா உருண்டை ரெடி!!
தேவையானவை: பிஞ்சு புடலங்காய் – கால் கிலோ பொட்டுக்கடலை - ஒரு கப் பச்சை மிளகாய்…
மொறு மொறு புடலங்காய் பஜ்ஜி …
தேவையான பொருட்கள்: புடலங்காய் - 1 எண்ணெய் - பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு பஜ்ஜி மாவிற்கு...…
வாத, பித்த, கபங்களால் ஏற்படும் நோய்களை போக்கும் அற்புதமான காய்
சென்னை: ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள காய் என்றால் அது புடலங்காய்தான். எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த புடலங்காய் : நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
சென்னை: புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி சாப்பிடுங்கள். புடலங்காயை…
