Tag: புரோட்டின்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கடலை மிட்டாய் சாப்பிடுங்கள்

சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி... நொறுக்கு தீனிகள் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆவல் இருந்தால், கடலை…

By Nagaraj 1 Min Read

மத்தி மீன்: ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் சுவையான உணவு

மத்தி மீனின் தோல் வெளிர் வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் அதன் முதுகு பகுதி கரும்பச்சை…

By Banu Priya 1 Min Read

சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் பனீர் உதவுகிறது!!!

சென்னை: இளைஞர்கள் பலரும் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதிக செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் பனீர் இந்த…

By Nagaraj 1 Min Read

இரும்பு, துத்தநாக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள கடலை எண்ணெய்

சென்னை: கடலையில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. மேலும் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்-டி போன்றவையும்…

By Nagaraj 1 Min Read