தினமும் யோகாசனம் செய்து பாருங்கள்… அற்புதமான பலன்களை பெறுங்கள்
சென்னை: உடலை ஆரோக்கியமாகவும், மனதை அமைதியாகவும் வைத்திருப்பதற்கு யோகா சிறந்த வழியாகும். உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்கவும்…
மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்..
சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன்…
மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்
சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன்…
மனதை ஒரு நிலைப்படுத்த உதவும் விருக்ஷாசனம் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் பிரச்சனையே, மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல் தான். ஆசனங்களுள் ஒன்றான விருக்ஷாசனம் செய்தால்,…
உடல்நலனில் அக்கறை செலுத்துவது முக்கியமான ஒன்று
சென்னை: இன்றைய இயந்திர வாழ்வில் அனைவரும் தங்கள் உடல்நலனில் அக்கறை செலுத்திக் கொள்வதென்பது இயலாத ஒன்றாகி…
கன்னடத்து பைங்கிளி சரோஜாதேவியை எம்ஜிஆர் கதாநாயகியாக தேர்வு செய்தது எப்படி?
சென்னை: 50 ஆண்டு திரை உலக பயணம் செய்த கன்னடத்து பைங்கிளியை எம்.ஜி.ஆர். தேர்வு செய்தது…
மனதை ஒரு நிலைப்படுத்த உதவும் விருக்ஷாசனம் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் பிரச்சனையே, மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல் தான். ஆசனங்களுள் ஒன்றான விருக்ஷாசனம் செய்தால்,…
