நார்ச்சத்து, புரதம் அதிகம் நிரம்பிய பிஸ்தா பருப்பு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பிஸ்தா பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி6…
சோளத்தை தினமும் மாலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் சோளத்தை தினமும் மாலையில் உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில்…
பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் சில பிரச்னைகள்… நிபுணர்கள் கருத்து
சென்னை: பால் குடிப்பதால் பிரச்னைகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளதாக தற்போது நிபுணர்கள் தரப்பில் கூறுகின்றனர். பாலில்…
பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் சில பிரச்னைகள்… நிபுணர்கள் கருத்து
சென்னை: பால் குடிப்பதால் பிரச்னைகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளதாக தற்போது நிபுணர்கள் தரப்பில் கூறுகின்றனர். பாலில்…
பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் சில பிரச்னைகள்… நிபுணர்கள் கருத்து
சென்னை: பால் குடிப்பதால் பிரச்னைகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளதாக தற்போது நிபுணர்கள் தரப்பில் கூறுகின்றனர். பாலில்…
அட்டகாசமான மருத்துவக்குறிப்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: தக்காளி சாஸ் செய்யும் போது, அதில் ஐந்து பல் வெள்ளை பூண்டையும் மைபோல் அரைத்து…
இன்சுலின் ஹார்மோன் சுரப்பை அதிகரிக்கும் வாழைக்காய்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை,…
கர்ப்பக்காலத்தில் ஏற்படும் மலச்சிக்கலை போக்க இயற்கை வழி
சென்னை: கர்ப்ப காலம் பெண்கள் ஒவ்வொருவரது வாழ்விலும் மிக முக்கியமான காலம். அந்த காலகட்டத்தில் உடல்ரீதியாக…
மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் உணவுகள்
நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் இழப்பு ஆகியவை மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய…
அசிடிட்டி மற்றும் மலச்சிக்கலை தவிர்க்க வாழ்க்கை முறையில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்
சில சமயங்களில் அசிடிட்டி, மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறோம். இவை பெரும்பாலும் தவறான உணவுப்…
