தொப்பையை கரைக்க உதவும் வெந்தய டீ
சென்னை: தொப்பையை கரைக்கும்… வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த வெந்தயம் சாப்பிடுவது மற்றும் வெந்தய டீ போட்டு…
மா இலைகள்: எடை இழப்புக்கு இயற்கையான தீர்வா?
மாம்பழம் ஒரு இனிப்பும் சத்தும் நிறைந்த பழமாக கருதப்படும் நிலையில், அதன் இலைகளும் உடல்நலத்தில் முக்கிய…
கால்சியம், பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் நிறைந்த நுங்கின் பயன்கள்
சென்னை: நுங்கின் பயன்கள்… தமிழ்நாட்டு உணவின் பாரம்பரிய அடையாளமான பனைமரத்திலிருந்து பல வகை பயனுள்ள பொருட்களை…
வைட்டமின் சி சத்துக்கள் நிறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் அனைத்தும் ஸ்ட்ராபெர்ரியில் அமைந்துள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்களில் வைட்டமின் சி, தையமின், ரிபோபேளேவின்,…
வெந்தயத்தின் மருத்துவ குணம்… தொப்பையை கரைய செய்யும்
சென்னை: தொப்பையை கரைக்கும்… வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த வெந்தயம் சாப்பிடுவது மற்றும் வெந்தய டீ போட்டு…
அருகம் புல் சாறு குடிப்பதால் பல்வேறு நன்மைகள் பெறலாம்
சென்னை: உடலின் ரத்த சுத்திகரிப்புக்கு அருகம்புல் சாறு பேருதவியாக அமைகிறது. ரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களை அதிகரிப்பதுடன்,…
நார்ச்சத்து, புரதம் அதிகம் நிரம்பிய பிஸ்தா பருப்பு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பிஸ்தா பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி6…
சோளத்தை தினமும் மாலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் சோளத்தை தினமும் மாலையில் உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில்…
பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் சில பிரச்னைகள்… நிபுணர்கள் கருத்து
சென்னை: பால் குடிப்பதால் பிரச்னைகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளதாக தற்போது நிபுணர்கள் தரப்பில் கூறுகின்றனர். பாலில்…
பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் சில பிரச்னைகள்… நிபுணர்கள் கருத்து
சென்னை: பால் குடிப்பதால் பிரச்னைகள் உருவாக வாய்ப்பு உள்ளதாக தற்போது நிபுணர்கள் தரப்பில் கூறுகின்றனர். பாலில்…
