மாம்பழம் சாப்பிடும் போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான உணவுச் சேர்க்கைகள்
மாம்பழம் என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான பழம். அதன் இனிப்பு மற்றும்…
மா இலைகள்: எடை இழப்புக்கு இயற்கையான தீர்வா?
மாம்பழம் ஒரு இனிப்பும் சத்தும் நிறைந்த பழமாக கருதப்படும் நிலையில், அதன் இலைகளும் உடல்நலத்தில் முக்கிய…
மாம்பழம் மற்றும் உடல் எடை குறைப்பின் உறவு
பலரும் உடல் எடையை குறைக்க பழங்களை தவிர்க்கும் பழக்கத்தில் இருக்கின்றனர். ஆனால், இது தவறான நடைமுறை…
கோடைக்கால செம்ம சுவை: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய மாம்பழ ஃப்ரூட்டி!
கோடை என்பது வெப்பத்துடன் கூடிய விடுமுறையின் சீசன் மட்டுமல்ல, மாம்பழத்தின் பருவம் கூட கூடவே வருகிறது.…
பழங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்: கோடை பருவத்தில் எவ்வாறு பழங்களை சாப்பிடுவது?
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது. மாம்பழம், தர்பூசணி போன்ற புதிய மற்றும் ஜூசி நிறைந்த பழங்கள் இந்த நேரத்தில்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அள்ளித் தரும் மாம்பழம்
சென்னை: அனைவரும் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று மாம்பழம். மாம்பழத்தில் அதிகம் நோய் ஏதிர்ப்பு…
இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது
சென்னை: நேரம் காலம் பார்க்காமல் மாம்பழம் சாப்பிடக்கூடாது. மாம்பழம் சாப்பிட சரியான நேரம் எது என்று…
