இடுப்பு, முதுகு வலியை குணப்படுத்த இருக்கவே இருக்கு முதுகு முத்ரா
சென்னை: இடுப்பு வலி, முதுகு வலியை குணப்படுத்தும் முதுகு முத்ரா எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
By
Nagaraj
1 Min Read
முதுகுவலியில் இருந்து விடுபடணுமா… இதோ சில டிப்ஸ்
சென்னை: முதுகுவலி என்பது ஒரு வாழ்வியல் நோயாகிவிட்டது. முப்பதைக் கடந்த பலரும் முதுகுவலியால் அவதிப்படுக்கிறார்கள். இதற்குப்…
By
Nagaraj
2 Min Read