Tag: ராகி

சமையல் குறிப்புகள்

பால் அல்லது ராகி: எதில் அதிக கால்சியம் சத்து இருக்கிறது?

வலுவான எலும்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்களை பராமரிக்க கால்சியம் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த முக்கியமான சத்து…