உணவில் பூண்டை அதிகளவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: பூண்டை உணவில் அதிகளவு சேர்த்து கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். பூண்டில்…
உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறீர்களா… தீர்வுக்கு எளிய வழிமுறைகள்
சென்னை: சிறுவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமானால் அவதிப்படுகிறார்கள். தொப்பை கொழுப்பு…
அடிக்கடி நெட்டி எடுப்பவர்களா நீங்கள்? இதை படியுங்கள்!!!
சென்னை: அடிக்கடி நெட்டி எடுக்காதீர்கள்… பலருக்கு விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை நெட்டி எடுக்கும் பழக்கம் உள்ளது.…
ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான வழிகாட்டுதல்கள்
இந்தியாவில் பால் ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளும்போது. இது ஒரு முழுமையான…
உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறீர்களா… தீர்வுக்கு எளிய வழிமுறைகள்
சென்னை: சிறுவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமானால் அவதிப்படுகிறார்கள். தொப்பை கொழுப்பு…
