எடையை குறைக்க உதவும் வாழைத்தண்டில் சட்னி செய்முறை
சென்னை: வாழைத்தண்டு உடல் எடையினைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இதில் பொரியல் அல்லது கூட்டு…
வாழைத்தண்டில் சட்னியா? அட ஆமாங்க எப்படின்னு பாருங்க!!!
சென்னை: வாழைத்தண்டு உடல் எடையினைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இதில் பொரியல் அல்லது கூட்டு…
இந்த தண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா …
பொதுவாக வாழைமரத்தில் இல்லை, காய், பூ, தண்டு என அனைத்தும் உண்ணக்கூடியதாகும். செடியின் தண்டுப்பகுதி சாப்பிடுவதற்கு…
ருசி மிகுந்த வாழைத்தண்டு துவையல் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ருசியும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த வாழைத்தண்டு துவையல் செய்வது கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள். அதன்…
வாழைத்தண்டு மோர் கூட்டு செய்வது எப்படி?
தேவையானவை: வாழைத்தண்டு நறுக்கியது – 1 கப், உப்பு – தேவையான அளவு, கெட்டித்…
வாழைத்தண்டு பஜ்ஜி செய்வது எப்படி ?
தேவையானவை: நறுக்கிய நாரில்லா இளம் வாழைத்தண்டு வில்லைகள் – 15, உப்பு – சிறிது, பெருங்காயம்…
வாழைத்தண்டு வடகம் செய்வது எப்படி ?
தேவையானவை: இளம் நார் நீக்கி நறுக்கிய வாழைத்தண்டு – 1, பச்சை மிளகாய் – 10,…
வாழைத்தண்டு மிக்ஸ் சாலட் செய்வது எப்படி ?
தேவையானவை: இளம் வாழைத்தண்டு நாரின்றி நறுக்கியது – 1 கப், வேகவிட்ட வேர்க்கடலை – 50…
