ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை: புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள்
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக, வைட்டமின் குறைபாடு புற்றுநோய்க்கான…
தலைமுடி உதிர்வுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க எளிமையான வழி
சென்னை: தலைமுடி உதிர்வுக்கு முட்டை மிகச் சிறந்த தீர்வாக உள்ளது, முட்டையில் உள்ள அதிக அளவு…
மருத்துவ தாவரங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது வெந்தயக் கீரை
சென்னை: வெந்தயக்கீரை, வெந்தயம் இரண்டுமே அதிகப்படியான நற்பலன்கள் கொண்டவை. இது, காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம்…
முக்கியமான வைட்டமின்கள் அடங்கியுள்ள கீரைகள் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கீரைகள் உடலில் பல முக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்குகின்றன. அவற்றில் அடங்கியுள்ள முக்கியமான வைட்டமின்கள் பற்றி…
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள் …..
ஏராளமான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிரம்பியுள்ள முருங்கை பவுடர் நியூட்ரிஷனல் பவர்ஹவுஸாக குறிப்பிடப்படுகிறது.…
சருமத்தை இளமையுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும் ஸ்ட்ராபெர்ரி
சென்னை: சருமத்தை இளமை தோற்றத்துடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும் ஸ்ட்ராபெர்ரியில் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரியில்…
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றலை அளிக்கும ;சால்மன் மீன் வகைகள்
சென்னை: சால்மன் மீன் வகைகள் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றல் மையமாகும். இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்…
இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு சிறந்த நன்மைகளை கொண்ட இலந்தைப்பழம்
சென்னை: இலந்தைப்பழம் அதிக நன்மைகளை கொண்டது. இலந்தை இலை தசை,நரம்பு ஆகியவற்றைச் சுருங்கச் செய்யும் மருந்தாகவும்.…
உங்க வீட்டில் நெய் இருந்தால் இப்படி ட்ரை பண்ணி பாருங்க….!!
நெய்யில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராக அமைகிறது. இந்த…
ஆரோக்கியத்தை காக்கும் துளசியில் டீ செய்து சாப்பிடுங்கள்!!!
சென்னை: துளசியை வீட்டில் வைப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படுவது போலவே துளசி டீ குடிப்பதால் பல…
