நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
தேன் என்பது இயற்கை இனிப்பாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
கோடைக்காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும் சிறந்த ஜூஸ்கள்
கோடைக் காலத்தில் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களை சேர்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது.…
புரதம், மாங்கனீஸ் சத்துக்கள் நிறைந்த பிஸ்தா பருப்பு
சென்னை: பிஸ்தா பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி6…
கொய்யா தோல் இருந்தால் போதும். உங்கள் முகம் பிரகாசிக்கும்!!!
சென்னை: முகம் பிரகாசமாக பளிச்சிட வேண்டுமா. இருக்கவே இருக்கே. கொய்யாத் தோல் பேஸ் பேக். கொய்யா…
நெய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: நெய்யில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் காபி உடல் எடையை குறைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.நெய் காபியுடன், நெய் டீ…
பீர்க்கங்காயில் சுவை மிகுந்த சட்னி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் தாது உப்புகள் போன்றவை இருப்பதால்…
கொய்யா தோல் இருந்தால் போதும். உங்கள் முகம் பிரகாசிக்கும்!!!
சென்னை: முகம் பிரகாசமாக பளிச்சிட வேண்டுமா. இருக்கவே இருக்கே. கொய்யாத் தோல் பேஸ் பேக். கொய்யா…
முட்டையில் வெள்ளை கரு மற்றும் மஞ்சள்கரு எது நல்லது?
ஒரு சீரான உணவில் ஆரோக்கியமான உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து புரதங்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்…
கீரை மற்றும் கால்சியத்தின் ஆரோக்கிய பயன்கள்
பசலைக் கீரை என்பது இந்தியாவில் பல இடங்களில் உண்ணப்படும் ஒரு பச்சை காய்கறி. இது உடலுக்குத்…
“குளிர்கால டயட்டில் முள்ளங்கியின் நன்மைகள்
முள்ளங்கி என்பது மிளகைப் போலவே மொறுமொறுப்பான அமைப்பு மற்றும் லேசான காரமான சுவை கொண்ட ஒரு…
