நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்? எப்போது சாப்பிடலாம்
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்... நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
ரத்தம் சுத்தமாக…கொய்யா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க!
சென்னை: வெப்ப மண்டல நாடுகளில் அதிகம் விளையும் “கொய்யா பழம்” பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு…
தொற்றுநோய்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கும் மங்குஸ்தான் பழம்
சென்னை: மங்குஸ்தான் பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அதிக நீர்சத்து நிறைந்த இந்த பழத்தில்…
புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும் பப்பாளி!!
பப்பாளியில் வைட்டமின் எ, வைட்டமின் சி,பொட்டாசியம், செம்பு, நார்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பீட்டா கரோடின் போன்ற…
தோல் பராமரிப்புக்கு வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு பொடி உதவுகிறது!!!
சென்னை: வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது உங்கள்…
வைட்டமின் சி மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தை ஒன்றாக பயன்படுத்தலாமா? நிபுணர் அறிவுரைகள்
வைட்டமின் சி மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் இரண்டும் சரும ஆரோக்கியத்துக்கும் தோற்றத்துக்கும் மிக முக்கியமானவை. இந்த…
கண்கள் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஆப்ரிகாட் பழம்!
சென்னை: ஆப்ரிகாட் பழம் நம்மில் அதிகமானோருக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே இந்த பழம்…
ரத்தம் சுத்தமாக…கொய்யா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க!
சென்னை: வெப்ப மண்டல நாடுகளில் அதிகம் விளையும் “கொய்யா பழம்” பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு…
மாங்கனீஸ் சத்து நிறைந்த அன்னாசி பழம் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: அன்னாசி பழம் சாப்பிடுவதால் காது மற்றும் சளித்தொல்லை, ப்ளூ காய்ச்சல் உள்ளிட்டவற்றில் இருந்தும் பாதுகாப்பு…
அத்தியாவசிய தாது சத்துக்கள் நிறைந் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: திராட்சையில் பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள்…
