உடம்புக்கு தேவையான புரத உணவுகள்.. தவிர்க்க கூடாத உணவுகள்..
ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படையான தசை மற்றும் எலும்புகளை உருவாக்குவது புரதச் சத்து. ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களை உருவாக்குதல்…
கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்படுவது ஏன்?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சரியான தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்பட்டாலும், இது தவிர வேறு சில…
15 வயதில் கதாநாயகி.. ஹார்மோன் ஊசி.. ஹன்சிகா மோத்வானி சந்தித்த பிரச்சனை!
சென்னை: குழந்தை நட்சத்திரமாக சினிமாவில் நுழைந்த நடிகை ஹன்சிகா மோத்வானி, தனது நடிப்பு வாழ்க்கையின் சில…
பெண்கள் சீக்கிரமாக உடல்பருமன் பிரச்சனைக்கு ஆளாவது ஏன்?
சென்னை: நீண்ட நாட்களாக பெண்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகத்தை தற்போது அறிவியலும் உறுதி செய்திருக்கிறது. பெண்கள் ஆண்களைவிட…
கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்படுவது ஏன்?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சரியான தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்பட்டாலும், இது தவிர வேறு சில…
அல்சருக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க முட்டைகோஸ் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
சென்னை: அல்சருக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டுமா. இயற்கையே நமக்கு முட்டை கோஸ் என்ற அற்புத மருந்தை…
பெண்கள் சீக்கிரமாக உடல்பருமன் பிரச்சனைக்கு ஆளாவது ஏன்?
சென்னை: நீண்ட நாட்களாக பெண்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகத்தை தற்போது அறிவியலும் உறுதி செய்திருக்கிறது. பெண்கள் ஆண்களைவிட…
உணவுகள் கூட முகப்பரு வருவதற்கு காரணமா?
சென்னை: நாம் விரும்பி அருந்தும் காபி கூட முகப்பரு வருவதற்கு காரணமாக அமையலாம். சிலர் காபி…
சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைப்பதற்கான 10 முக்கிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை தவிர்க்கும் வழிகள்
இன்றைய காலகட்டங்களில் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையால் சிறுநீரகங்கள் நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கியுள்ளன. மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும், சீரழிந்து…
PCOS உள்ள பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான…
