வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் தேவையற்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். வெறும் வயிற்றில் சில…
எலும்புகள் தேய்மானத்தை கட்டுப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: எலும்புகளின் உறுதி தன்மைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைட்டமின் கே எலும்புகளின் அடர்த்தியை…
உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்… தினம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகளே அதிகம்!!!
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது.…
தூக்கமின்மை பிரச்சினையை போக்கும் இயற்கை உணவுகள்
சென்னை: தூக்கமின்மை பிரச்சினைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, செரிமான பிரச்சினை போன்றவையும்…
உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பனங்கிழங்கு பர்பி
சென்னை: பனங்கிழங்கில் சத்து நிறைந்த பர்ஃபி செய்வோம் வாங்க. அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
உடல் எடையை குறைக்கணுமா… இதோ உங்களுக்கு சில யோசனைகள்
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சிறந்த இரவு நேர உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
அட்டகாசம் செய்த குரங்குகள்… பிடித்து காட்டில் விட்ட வனத்துறை
திருவள்ளூர்: திருவள்ளூர் நகராட்சியில் குரங்குகளின் அட்டகாசம் அதிகரித்த நிலையில் 30க்கும் மேற்பட்டவைகளை பிடித்து காட்டிற்குள் வனத்துறையினர்…
