வெற்றிலையில் அடங்கியுள்ள மருத்துவக்குணங்களின் மகத்துவம்
வெற்றிலையின் மகத்துவம்… எப்போதுமே நாம் உணவு சாப்பிடும் போது அதனுடன் சேர்த்து சில மருத்துவ குணமிக்க…
பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் பீட்ரூட் ஜூஸ்!
சென்னை: பீட்ரூட்டில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது. இரும்புச்சத்து நம் உடலில் இரத்த அணுக்களை உருவாக்கச்…
சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர் சாலட் செய்வது எப்படி?
சென்னை: வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர்…
கேரட் சாப்பிடும் சரியான முறை எது?
இனிப்புச் சுவை, மொறுமொறுப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக கேரட் என்பது பலராலும் விரும்பப்படும் காய்கறியாக…
கால்சியம் சத்து நிறைந்த சேப்பங்கிழங்கு அளிக்கும் நன்மை
சென்னை: சேப்பங்கிழங்கில் நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் A, C, E, வைட்டமின் B6 மற்றும் போலேட்…
கோயம்பேடு மார்க்கெட்டில் காய்கறி விலை கடும் வீழ்ச்சி..!!
சென்னை: கோயம்பேடு மார்க்கெட்டில் கடந்த ஒரு மாதமாக காய்கறி விலை சரிந்து வருகிறது. கடந்த ஒரு…
தேவையற்ற கொழுப்புக்களை வெளியேற்றும் பட்டர் பீன்ஸில் சுண்டல் செய்வோம் வாங்க
சென்னை :பட்டர் பீன்ஸில் இருக்கும் கால்சியம், புரோட்டின், நார்சத்து காரணமாக உடலில் தேங்கியுள்ள அளவுக்கு அதிகமான…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் கதம்ப காய்கறி பொரியல் செய்முறை
சென்னை : வாரத்தின் ஆறு நாட்களில் நாம் பெரும்பாலும் சுழற்சி முறையிலோ அல்லது தினசரி வடிக்கையாகவோ…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் கதம்ப காய்கறி பொரியல் செய்முறை
சென்னை : வாரத்தின் ஆறு நாட்களில் நாம் பெரும்பாலும் சுழற்சி முறையிலோ அல்லது தினசரி வடிக்கையாகவோ…
