நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் பச்சைமிளகாய்
சென்னை: நமது உணவில் கார சுவைக்காக சேர்க்கும் பச்சைமிளகாயில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளது. பச்சை…
அதிக அளவில் பீட்டா கரோட்டின் மூலக்கூறுகள் கொண்ட சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு
சென்னை: அதிக அளவில் பீட்டா கரோட்டின் மூலக்கூறுகள் உள்ள சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு உடல் ஆரோக்கியம் மேம்பட…
நோயில்லா வாழ்வு வாழ… தினமும் ஒரு காரட்!
சென்னை: காரட் ஒரு அற்புதமான காய்கறி வகை. காரட்டை பச்சையாகவே சாப்பிடலாம். காரட்டில் விட்டமின் ஏ,…
ஆரோக்கியமாக வாழ பாகற்காய் ஜூஸ்!!
சென்னை: பாகற்காய் இரண்டு மடங்கு அதிகமான கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் சத்துக்களை தன்னுள்…
கசப்பிலும் பல நன்மைகள்…ஆரோக்கியமாக வாழ பாகற்காய் ஜூஸ்!!
சென்னை: பாகற்காய் இரண்டு மடங்கு அதிகமான கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் சத்துக்களை தன்னுள்…
