Tag: bone strength

உடல் ஆரோக்கியம் மேன்மையாக தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி

சென்னை: தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்வதால் உடல் வலுவடைகிறது. குழந்தைகள் மட்டுமின்றி எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றதாகவும்,…

By Nagaraj 2 Min Read

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சப்போட்டா பழம் உறுதுணையாக உள்ளது. நம் குடலானது ஆரோக்கியமாக செயல்படும்…

By Nagaraj 1 Min Read

கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் சப்போட்டா பழம்

சென்னை: கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சப்போட்டா பழம் உறுதுணையாக உள்ளது. நம் குடலானது ஆரோக்கியமாக செயல்படும்…

By Nagaraj 1 Min Read