Tag: Brown rice

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சப்போட்டா!

சப்போட்டா பழத்தின் எடை குறைக்கும் மந்திரத்தை தெரிந்து கொள்வோம். சப்போட்டா ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான…

By Banu Priya 1 Min Read

சத்தான ஊட்டச்சத்து மிகுந்த பிரவுன் அரிசி!

பொதுவாக அரிசியில் பல வகைகள் உண்டு. இவை ஒவ்வொன்றும் கட்டமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களின் அடிப்படையில்…

By Banu Priya 2 Min Read

ஆரோக்கியம் நிறைந்த பிரவுன் ரைஸ்!

பிரவுன் ரைஸ் என்பது உமி நீக்கப்பட்ட மற்றும் பாலிஷ் செய்யப்படாத அரிசி. எனவே, அதன் ஊட்டச்சத்து…

By Periyasamy 1 Min Read