கால்சியம், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும் சாப்பிடுவதில்லை.…
நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை கொண்ட கேழ்வரகு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை... கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய…
‘பேஷன்’ பழம்.. ஊட்டியில் கிலோ ரூ.400-க்கு விற்பனை!
ஊட்டி : ரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்கும் இதயத்தின் நண்பன் என்றழைக்கப்படும் 'பேஷன்' பழம் நீலகிரி மாவட்டத்தின்…
இரும்புச்சத்து நிறைந்த கம்பு தானியம்: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் முதலிடம்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் தனியிடம் என்றால் அது கம்பு தானியத்திற்குதான். உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு…
கிவி பழம் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு எப்படி உதவுகிறது?
சென்னை: கிவி பழத்தில் கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இது எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும்.…
பனங்கற்கண்டின் மருத்துவப் பயன்கள்!
எண்ணற்ற பயன்களைக் கொண்ட பனை மரத்திலிருந்து பெறப்படும் பதனியை பதப்படுத்துவதன் மூலம் பனக்கற்கண்டு பெறப்படுகிறது. இதில்…
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பனீர் எப்படி உதவுகிறது?
சென்னை: இளைஞர்கள் பலரும் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதிக செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் பனீர் இந்த…
வறுத்த கொண்டைக்கடலையில் உள்ள சத்துக்கள்…
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில், மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. பிஸியான கால அட்டவணையின் காரணமாக,…
அட இது தெரியாம போச்சே ….!!முட்டை ஓட்டை இவ்வளவு நாள் தூக்கி போட்டோமே ….!!
ஆய்வுகளின்படி, முட்டையின் வெளிப்புற ஓட்டில் கால்சியம் கார்பனேட், புரதங்கள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் அதிகளவு இரும்புச்சத்து நிறைந்த கம்பு தானியம்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் தனியிடம் என்றால் அது கம்பு தானியத்திற்குதான். உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு…
