கோடைக்காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி பருகும் இளநீர்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
கோடைக்காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி பருகும் இளநீர், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இளநீரில் குறைந்த கலோரிகள்,…
டயட் சோடாவின் 5 பக்கவிளைவுகள்
சர்க்கரை பானங்களுக்கு மாற்றாக டயட் சோடா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் கலோரிகள் பூஜ்ஜியமாகவும், சர்க்கரை அளவு…
பனீர் மற்றும் முட்டை: அதிக புரோட்டீன் கொண்டது எது?
பணியிருக்கும் பல வகையான புரதங்கள், பலரும் பயன்படுத்துவது பனீர் மற்றும் முட்டை. இது உடலின் தசைகள்…
உடல் பருமன் மற்றும் குறைந்த கலோரிகளின் நன்மைகள்
இப்போதெல்லாம், பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் பருமன். பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி குழந்தைகளும் 'ஒபிசிட்டி'யால்…
