சோளத்தில் சுண்டல் செய்து சாப்பிடுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: கோதுமை,அரிசியை விட சோளத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. சோளத்தில் கரோடெனாய்டுகள், வைட்டமின்-சி மற்றும் வைட்டமின்-இ…
சோளத்தை தினமும் மாலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் சோளத்தை தினமும் மாலையில் உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில்…
