வெண்டைக்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் …!!
சியா விதை தண்ணீர் (Chia Seed Water) பிரபலமாக இருப்பது நம்மில் பலருக்கும் தெரிந்ததே, ஆனால்…
By
Periyasamy
3 Min Read
கெட்ட கொழுப்பை எளிதில் கரைக்கும் கருஞ்சீரகத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருள். பொதுவாக, நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை…
By
Banu Priya
2 Min Read
முகத்தில் உள்ள அதிக சதையால் அவதியா? என்ன செய்யலாம்?
சென்னை: மரபுக் காரணங்களாலும் ஹார்மோன்களாலும் சிலருக்கு முகத்தில் சதைப்பற்று அதிகம் இருக்கலாம். சில பெண்கள் மிகவும்…
By
Nagaraj
1 Min Read
சுறுசுறுப்பாக நாள் முழுவதும் இயங்கணுமா? இதோ சில எளிய வழிமுறைகள்!!
சென்னை: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய முறைகளை பின்பற்றினால் போதும். இந்த வழிமுறைகளை…
By
Nagaraj
2 Min Read
