நரம்பு தளர்ச்சியால் அவதியா? இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நலம் அளிக்கும் !
சென்னை: நரம்பு தளர்ச்சி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து தெரிந்து ொள்ளுங்கள். மாதுளை…
அதிக டேஸ்ட்டா முருங்கைக்காய் குழம்பை இப்படியும் செய்யலாம் டிரை செய்யுங்கள்
சென்னை: முருங்கைக்காய் வைத்து செய்யப்படும் குழம்பின் ருசிக்கு மற்ற குழம்புகள் ஈடாகாது. இது இந்த குழம்பின்…
முருங்கைப் பூவில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம்!
முருங்கை மரத்தின் இலை, பூ, காய் என அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது. ஒவ்வொரு…
சூப்பர் டேஸ்டில் எளிமையாக முருங்கைக்காய் குழம்பை இப்படியும் செய்யலாம்
சென்னை: முருங்கைக்காய் வைத்து செய்யப்படும் குழம்பின் ருசிக்கு மற்ற குழம்புகள் ஈடாகாது. இது இந்த குழம்பின்…
முருங்கைக்காயை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்
சென்னை: முருங்கையில் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. முருங்கையில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, கால்சியம்,…
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
