சூப்பர் டேஸ்டில் எளிமையாக முருங்கைக்காய் குழம்பை இப்படியும் செய்யலாம்
சென்னை: முருங்கைக்காய் வைத்து செய்யப்படும் குழம்பின் ருசிக்கு மற்ற குழம்புகள் ஈடாகாது. இது இந்த குழம்பின்…
முருங்கைக்காயை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்
சென்னை: முருங்கையில் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. முருங்கையில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, கால்சியம்,…
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
