வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுங்கள்… அற்புதமான நன்மைகள் கிடைக்கும்
சென்னை: பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது.…
அழகிற்கும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சில டிப்ஸ்
சென்னை: மருதாணியைப் பூசிய பிறகு மறுநாள் விரல்களில் இருந்து அதை நீக்கி விட்டு, மறுபடியும் விரலில்…
சிறுநீரகக் கல்லை வெளியேற்றும் மருத்துவக்குணம் கொண்ட சிறுகண் பீளை செடி
சென்னை: சென்னை: ஒவ்வொரு தாவரமுமே ஒரு மருத்துவப் பண்பைக் கொண்டிருக்கிறது. நம் முன்னோர், இந்தத் தாவரம்…
இரும்பு சத்து குறைபாடு காரணமாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினைகள்
உடலுக்கு தேவையான ரத்தத்தை உற்பத்தி செய்வதில் இரும்பு சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆண்களை விட…
உடல் சோர்ந்து போய் இருக்கிறீர்களா… மூலிகை பொடி குளியல் எடுத்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: உடல் சோர்வாக இருக்கிறதா… அப்போ மூலிகை குளியல் எடுத்து செம ப்ரஷ் ஆகிடுங்கள். மூலிகைகளில்…
தினை பருத்தி பால் தயாரித்து அருந்துங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்…!
சென்னை: தினையில் உள்ள மாவுச்சத்து, குழந்தைகள் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பு கொண்டவர்களுக்கு தேவையான ஆற்றலை…
ஊட்டம் தரும் தினை பருத்தி பால் தயாரிப்பது எப்படி?
சென்னை: உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஊட்டம்தரும் தினை பருத்தி பால் தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
உண்ணக்கூடிய தங்கம் சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய…
ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் சுக்கு
சென்னை: சுக்கு, மிளகு, தனியா, திப்பிலி, சித்தரத்தை இவ்வைந்தையும் இட்டு கஷாயம் செய்து பருகிவர, கடுஞ்சளி…
மன அழுத்தத்தினால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் தாக்கம்
மன அழுத்தம், நாம் நினைப்பதை விட அதிகமான வழிகளில் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. இது ஒரு…
