உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்… இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடல் எடையை குறைப்பதில் குடல் பகுதி மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது. இந்த குடலில் உள்ள…
நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை கொண்ட கேழ்வரகு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை... கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய…
அரிசி சாதத்தை ஒதுக்குபவர்களா நீங்கள்; இது உங்களுக்காகதான்!!!
சென்னை: டயட் என்று சொல்லி அரிசி சாதத்தை ஒதுக்கப்பவர்களாக நீங்கள். அப்போ இதை படியுங்கள். அரிசி…
நார்ச்சத்து நிறைந்த முந்திரிப்பருப்பில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: நார்ச்சத்து மிகுந்துள்ள முந்திரி பருப்பை தினமும் சாப்பிடுவதன் மூலம் செரிமானம் போன்ற ஜீரண மண்டல…
கைக்குத்தல் அரிசியில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: தினமும் கைக்குத்தல் அரிசியை சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள செலினியம் பெருங்குடலில் ஏற்படும் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே…
நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது கொத்தமல்லி விதை
சென்னை: மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பிய கொத்தமல்லி விதை சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்த கூடிய பொருள். இதனை…
மருத்துவ குணம் நிறைந்த செவ்வாழை….!!
வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் இருந்தாலும் செவ்வாழைப் பழத்திற்கு தனிச் சிறப்பு உண்டு. வாழைப்பழங்களில் வாழைப்பழம் மிகவும்…
ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளித்தரும் மாம்பழம்
சென்னை: மாம்பழம் என்ற பெயரை கேட்டாலே பலருக்கு நாவிலிருந்து எச்சில் ஊறும். மாம்பழத்தினை அன்றாடம் எடுத்துக்கொள்வதால்…
சியா விதையில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா ….
அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும், சியா விதைகள் நம் உடலுக்கு பல அற்புதமான நன்மைகளுக்காக மக்களிடையே மிகவும்…
இந்த தண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா …
பொதுவாக வாழைமரத்தில் இல்லை, காய், பூ, தண்டு என அனைத்தும் உண்ணக்கூடியதாகும். செடியின் தண்டுப்பகுதி சாப்பிடுவதற்கு…
