சூப்பர் சுவையில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த அவியல் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஓணம் விருந்து அவியல் இன்றி நிறைவடையாது. காய்கறிகள் முழுமையாக வெந்திருக்க வேண்டும் ஆனால் குழையக்கூடாது.…
உடல் சோர்வை போக்கி ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் மருந்து குழம்பு செய்முறை
சென்னை: குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பசியின்மை, அஜீரணம் மற்றும் உடல்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு அருமருந்து எதுன்னு தெரியுங்களா. அதுதான்…
இதயத்துக்கு வரும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரையில் உள்ள நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபோலேட்ஸ் ஆகியவை இதயத்துக்கு வரக்கூடிய பல்வேறு நோய்களிலிருந்து…
ருசியும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த மணத்தக்காளி காய் குழம்பு செய்முறை
உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை அளிப்பதில் மணத்தக்காளி கீரை எப்போதும் முன்னணி வகிக்கும். அந்த மணத்தக்காளி காய் வைத்து…
அழகை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்?
சென்னை: நாம் சாப்பிடும் உணவு மூலமாகவே அழகை அதிகப்படுத்தி காட்டலாம். வைட்டமின்கள்இ தாதுப் பொருட்களை உணவில்…
முகத்தை அழகுப்படுத்த பால், பாதாம்பால் பேஸ்பேக் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: முகத்தை அழகுபடுத்த பலர் ஆடம்பரமான பொருள்களை வாங்குவதற்கு ஆயிரக்கணக்கான ரூபாய்களை செலவிடுகின்றனர். ஆனால் பணத்தை…
சுவையான பாகற்காய் வறுவல் செய்வது எப்படி?
பாகற்காய் ஒரு நல்ல ஆரோக்கிய உணவுப் பொருளாக இருக்கின்றது. அதன் கசப்புக்கான பயனுள்ள தன்மைகளையும் மறக்க…
நாக்கில் கரையும் செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் இனிப்பு கும்மாயம் செய்முறை
சென்னை: இனிப்பு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. பெரும்பாலும் பண்டிகை தினங்களில் மட்டுமே இந்த கும்மாயம்…
