கல்லீரல் பாதுகாப்புக்கு தேவையான 3 முக்கிய காய்கறிகள்
நான் ஆல்கஹாலிக் ஃபேட்டி லிவர் நோய் என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பு திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணவின்…
சர்வதேச உணவு தினம்: சாப்பிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 8 பிழைகள்
உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்தாலும், எப்படி சாப்பிடுவது என்பது பெரும்பாலும் புரியவில்லை. உணவின்…
எடை குறைக்கும் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கூடிய வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிக்காய் எளிதில் சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காய்கறி. எல்லா வயதினரும் இதை விரும்புவர். எடை குறைப்புக்கு…
உணவு மூலம் பரவும் லிஸ்டீரியா தொற்று: எச்சரிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்
நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், வயதானவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் என்றால், லிஸ்டீரியா தொற்று மிகவும்…
தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
ஆப்பிள் என்பது வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிடனேற்றிகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்த பழமாகும். சுகாதார நிபுணர்கள்…
உருளைக்கிழங்கின் மறைந்துள்ள நன்மைகள்
உருளைக்கிழங்கு பலராலும் தவிர்க்கப்படும் உணவாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் நன்மைகளை அறிந்தால் யாரும் அதை தவிர்ப்பதில்லை.…
