ஒரு கட்டு முருங்கைக்கீரையை 5 நிமிடத்தில் உருவாக்கும் எளிய ரகசியம்
முருங்கைக்கீரை உணவில் மிகவும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்தது. இது இரும்புச்சத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கால்சியம், வைட்டமின்…
நீரிழிவை கட்டுப்படுத்த தினை உணவின் முக்கியத்துவம்: டாக்டர் விஜய் நெகளூர் விளக்கம்
உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிப்பின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதனால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்…
40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சேனைக்கிழங்கு கெபாப்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் செய்முறை
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளை கையாளும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுக்கு, உணவுமுறை…
“சீட் மீல்” சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா இல்லையா?
ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாள் "சீட் மீல்" சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா என்பது இன்று ஆரோக்கியப் பராமரிப்பில்…
