நீண்ட ஆயுள் பெற 101 வயது முதியவர் பகிரும் 7 டிப்ஸ்
101 வயதான அமெரிக்கர் சை லிபர்மேன், நீண்ட ஆயுள் பெறுவதற்கான தனது அனுபவங்களை மக்களுடன் பகிர்ந்துள்ளார்.…
கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கும் 5 அதிசய இலைகள்: இதய ஆரோக்கியத்துக்கு இயற்கை மருந்து!
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் என்பது அவசியமான ஒன்றாக இருந்தாலும், அது அதிகமானால் பல்வேறு இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.…
பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களில் வைக்கக் கூடாத உணவுகள் – ஆரோக்கிய நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை
நேஷனல் சானிடேஷன் ஃபவுண்டேஷன் வெளியிட்ட ஆய்வில், பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களில் நீண்டகாலம் சேமித்து வைக்கப்படும் உணவுகள் ஆரோக்கியத்துக்கு…
நாவல் பழ ஜூஸின் அதிசய நன்மைகள் – நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் சிறந்த துணை
நாவல் பழம் (ஜாமுன்) பாரம்பரியமாக ஆயுர்வேதத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இயற்கை மருந்தாகப் பயன்பட்டு வந்துள்ளது.…
தினமும் பாகற்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தில் பாகற்காய் ஜூஸ் பல காலமாக வாழ்க்கை முறை நோய்கள், தோல்…
அலுவலக மேசையில் வைக்க சிறந்த 10 செடிகள் – ஆரோக்கியமும் அமைதியும் தரும் இயற்கை தோழர்கள்
அலுவலக மேசை செடிகள் அழகை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் தரும் சிறந்த துணைவர்களாக இருக்கும். இவை…
காய்ந்த எலுமிச்சையை தூக்கி எறிய வேண்டாம் – அதற்கும் பல பயன்கள் உள்ளன
வாங்கி வைத்த எலுமிச்சை சில நாட்களில் காய்ந்து கருகிப்போனால் அதை வீணாகிவிட்டது என நினைத்து தூக்கி…
HbA1c அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் என்ன?
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கோ, இதைத் தடுக்க விரும்புவோருக்கோ HbA1c என்ற ரத்த பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது. இது…
