பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்… தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கும்
சென்னை: காய்கறிகள் அனைத்தும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கக் கூடியது. ஒவ்வொரு காய்கறிக்கும், ஒவ்வொரு மருத்துவ குணம்…
கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும் சத்குரு பரிந்துரைக்கும் 5 உணவுகள்
சத்குரு தினசரி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த, எளிய, சாத்வீக,…
அதிக நீர்ச்சத்து கொண்ட ஸ்டார் ப்ரூட்டில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: அதிக நீர்ச்சத்து கொண்டது… ஸ்டார் ஃப்ரூட் என்னும் நட்சத்திரப் பழத்தை பலர் அறியப்படிகின்ற இப்பழம்.…
உருளைக்கிழங்கு ஜூஸ் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும்
சென்னை: பெரும்பாலான காய்கறிகளில் உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கப்படுகிறது. காய்கறிகளைத் தவிர, உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்பாட் மற்றும் பிரஞ்சு…
உடல் ஆரோக்கியம் மேன்மையாக தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி
சென்னை: தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்வதால் உடல் வலுவடைகிறது. குழந்தைகள் மட்டுமின்றி எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றதாகவும்,…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் திராட்சை ஜூஸ்
சென்னை: உடலில் உள்ள பல பிரச்சனைகளுக்கு அருமருந்தாக அமையும் திராட்சை ஜூஸ்-ல் அடங்கியுள்ள நன்மைகள் பற்றி…
