வாரத்திற்கு 2 முறையாவது கண்டிப்பாக மீன் சாப்பிட வேண்டும்!
ஒரு வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் 200 கிராம் அளவிற்காவது மீனை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். இது…
உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலில்…
