Tag: hydration

உண்ணக்கூடிய தங்கம் சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய…

By Nagaraj 1 Min Read

தினமும் குடிக்க வேண்டிய தண்ணீரின் அளவு எவ்வளவு தெரியுமா?

சென்னை: உடலில் நீரேற்றத்தை தக்கவைக்க தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். தெரியுங்களா? உடல் நிலை…

By Nagaraj 1 Min Read

உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்து கொண்டால் நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்

சென்னை: உடலில் நீர் சத்து குறையக்கூடாது... கோடை காலத்தில் மட்டுமின்றி எந்த காலமாக இருந்தாலும் உடலில்…

By Nagaraj 1 Min Read

உண்ணக்கூடிய தங்கம் சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய…

By Nagaraj 1 Min Read

அற்புதமான சத்துக்களையும், மருத்துவக்குணங்களையும் கொண்ட காய்

சென்னை: ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள காய் என்றால் அது புடலங்காய்தான். எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…

By Nagaraj 1 Min Read