Tag: hygeine

மருத்துவ குறிப்புகள்

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம்

நாம் உண்ணும் உணவு மட்டுமின்றி, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் தூக்கமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சீரான…