இரும்பு சத்து குறைபாடு காரணமாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினைகள்
உடலுக்கு தேவையான ரத்தத்தை உற்பத்தி செய்வதில் இரும்பு சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆண்களை விட…
இரும்பு சத்து குறைபாட்டைக் குணப்படுத்தும் காலை உணவுகள்
சென்னை: இரும்பு சத்து குறைபாட்டைக் குணப்படுத்தும் காலை உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பரபரப்பான வாழ்க்கை…
இரும்புச் சத்து குறைபாடால் ஏற்படும் பாதிப்பை தவிர்ப்பது எப்படி?
சென்னை: நம் உடலுக்கு தேவையான அளவு இரும்பை உறிஞ்சாவிட்டால், அது இரும்புச் சத்து குறைபாடாக மாறிவிடும்.…
இரும்புச்சத்து குறைப்பாட்டால் அவதியா? அப்போ இதை படியுங்கள்!!!
சென்னை: ரத்தப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம், இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு இருப்பதை கண்டறிய முடியும். இரும்புச் சத்துக்…
ரத்த சோகைக்கு டீ குடிப்பது தீங்கு அளிக்கும்
மக்கள் தேநீர் அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். தேநீரில் உள்ள டானின் இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் பண்புகளைக்…
இரும்புச்சத்து குறைப்பாட்டை போக்க எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: ரத்தப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம், இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு இருப்பதை கண்டறிய முடியும். இரும்புச் சத்துக்…
