அதிகளவு உணவு சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த இதை முயற்சிக்கலாம்!
சென்னை: எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சங்காயில் பெக்டின் என்னும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த…
இயற்கை வழியில் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த இதை செய்யுங்க!
சென்னை: நமது உடலில் சிறுநீரகங்கள் முக்கிய பெரும் பங்கு ஆற்றுகின்றது. ரத்தத்திலுள்ள யூரியா போன்ற கழிவு…
சூப்பர் சுவையில் ரச மலாய் செய்து அசத்துங்க..!
அனைவருக்கும் பிடித்தமான இனிப்பு வகைகளில் ரச மலாயும் ஒன்று. உங்கள் வீட்டிலேயே எளிய முறையில் ரச…
மருக்களை இல்லாமல் செய்ய சில மருத்துவக்குறிப்புகள்
சென்னை: உடலில் ஆங்காங்கே மரு ஏற்பட்டு காணப்படும். இந்த மரு உதிர சில மருத்துவக் குறிப்புகள்…
சுவையான ஸ்பெஷல் பெங்களூர் சிக்கன் பிரியாணி ஈசியாக செய்யலாம்!
சென்னை: பெரியோர் முதல் சிறியோர் வரை அனைவருக்கும் பிரியாணி என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று ஸ்பெஷல்…
சருமத்தின் கருமையை போக்கும் தன்மை கொண்ட எலுமிச்சை
சென்னை: எலுமிச்சை சருமத்தின் கருமையைப் போக்கும் சக்தி கொண்டது. அதனால் எலுமிச்சையை தேனுடன் கலந்து முகத்தில்…
வயிற்று வலியா?…இதோ உங்களுக்காக எளிய வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள்!
சென்னை: வயிற்று வலி வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவான வயிற்று வலி செரிமானக் கோளாறு,…
சரும நிற மாற்ற பிரச்னையை இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு எவ்வாறு சரி செய்யலாம்!
சென்னை: கோடைக்காலத்தில் சாதாரணமாக காணப்படும் பிரச்சனை தான் சன்டான் எனப்படும் சரும நிற மாற்றம். எனினும்,…
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சாரப்பருப்பின் நன்மைகள்
சென்னை: சாரை பருப்பு இந்தியா முழுவதும் பயிரிடப்படுகிறது. இதன் ஓடு கடினமாகவும், உள்ளே உள்ள பருப்பு…
இளமையாக எப்போதும் இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
சென்னை: பொதுவாக நாம் முதுமையை தடுக்க முடியாது .ஆனால் ஒத்தி வைக்க முடியும் ,அதற்கு ஆரோக்கியமான…
